Foodsisters: Dieetcyclus

Beschrijving

• Ontdek hoe je makkelijk kunt afvallen door 3 diëten met elkaar te combineren.
• Volg de weekmenu’s en jij weet precies hoe je lichaam op verschillende diëten reageert.
• Zo kun je wel 5 tot meer dan 15 kilo verliezen.

Geef je stofwisseling een superboost

Goed voor jezelf zorgen, trots zijn op het resultaat en gezond koken; dat is wat je te wachten staat. Ook zal je misschien van de gebaande paden moeten afwijken om nieuwe ervaringen op te doen. Om te herstellen wat je misschien al jarenlang verwaarloosd hebt: je darmgezondheid en je stofwisseling. Je geeft ze rust én je schudt ze wakker! Je leert je lichaam om energie te halen uit zowel koolhydraten als vetten. Je kunt een langere periode zonder eten zonder dat je honger ervaart.
Niet meer futloos zijn. En succesvol afvallen.
Krijg plezier in het koken van makkelijke maaltijden. Geniet van de heerlijke recepten uit deze 4 boeken. En er zitten ook bakrecepten bij. Je mag jezelf namelijk zeker op wat lekkers trakteren bij de Foodsisters.
Ben je ook nieuwsgierig geworden?
Wij weten zeker dat deze weken een fantastische ervaring voor jou en je lichaam gaan worden.

Boek 1: Keto-dieet: Dit boek is alles wat je nodig hebt om te starten met het keto-dieet. Met het keto-dieet zal je snel kilo’s afvallen. Je ervaart hoe het is om volledig in de natuurlijke vetverbranding (ketose) te komen. De weekmenu’s staan vol keto-recepten van de Foodsisters. Makkelijk en zonder poespas.

Boek 2: Intermittent fasting: Je gaat gevarieerder eten en je let, naast WAT je eet, ook WANNEER je eet. Je eet niet meer op de klok, maar reset je honger- en verzadigingsgevoel. Je lichaam leert in de vastenfase dat het kan schakelen tussen koolhydraten en lichaamsvet als brandstof. Een boek met 3 weekmenu’s volgens de 16:8 methode.

Boek 3: Koolhydraatarm: Je bereikt een gezonde eetgewoonte, let op de hoeveelheid koolhydraten en eet weinig suiker. De weekmenu’s zijn volgens het ‘8 weken slank’ kookboek. Allemaal nieuwe recepten en maximaal 70 gram koolhydraten per dag.

Boek 4 Gezonde tussendoortjes en leefstijlboek: Een overzicht van 100 koolhydraatarme tussendoortjes met veel lekkere recepten + een leefstijlgids voor afvallen, gezonde voeding en gewichtsbehoud op lange termijn. Gezond leven en je goed voelen! Afvallen blijft een uitdaging. Maar het vraagt niet veel moeite als je start met een goed plan. Want door verschillende dieetmethoden te combineren, val je juist effectiever af.

Met deze 4 prachtige boeken van de Foodsisters, dé dieet experts van Nederland, wordt ook jouw afvalproces een succes.
Lees meer op: Dieetcyclus – Foodsisters